菊花茶可以用冷水泡嗎 菊花茶怎麼泡才正確
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秋季是養生的季節,因此很多人喜歡喝菊花茶,菊花茶在生活中是比較受歡迎的,那菊花茶可以用冷水泡嗎?菊花茶怎麼泡才正確?
不可以。
菊花茶主要材料是菊花,而菊花是菊科菊屬植物,味甘苦性寒,歸肺、肝經,將其泡茶喝具有一定散風、平肝、明目等作用,一般來說是不建議用冷水泡的,因爲用冷水不能使菊花的有效物質很好的析出,其次冷水泡菊花茶,菊花茶的口感也不是很好,不能使人體很好的享受到菊花茶濃郁口感,因此菊花茶是不可以用冷水泡的。
具體如下:
1、沖泡菊花茶之前,要先準備杯子及適量菊花。
2、將菊花用清水沖洗乾淨置於杯中備用。
3、期間可以少一壺開水。
4、水開後將沸水倒入杯中,攪拌均勻。
5、待7-8分鐘之後,菊花茶水顏色微黃後,就可以進行飲用。
如果覺得菊花茶有點苦,那麼可以加一些紅棗、枸杞或冰糖進行中和味道。
不建議長期喝。
菊花茶雖好,但無特殊需求的情況下,是不建議長期喝的,因爲菊花茶具有一定藥性,長期飲用可能會導致人體造成虧損,其次就是菊花茶性寒,長期過量喝可能會加重人體寒氣,尤其是對於體質虛寒的人羣來說,長期喝菊花茶會加重其胃腸道負擔,導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,對人體的健康造成威脅。
散風清熱、平肝明目以及清熱解毒。
菊花茶主要是由菊花爲主要原材料製成的,具有散風清熱的功效,適量喝可以改善風熱感冒導致的頭痛發熱、咽喉腫痛、鼻塞黃涕、咳嗽痰黏等症狀。
其次菊花歸肝經,泡水適量喝可以平肝明目,對於肝陽上亢導致的頭目眩暈、舌紅少津、眼目昏花、目赤腫痛等症狀有一定的調理作用。
最後就是菊花性寒,具有解毒作用,可以幫助人體抑制多種致病菌,泡水喝具有一定清熱解毒的作用,適用於治療瘡癰腫毒。
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