腰椎間盤突出艾灸哪裏
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腰椎間盤突出是骨傷科的常見病,多發病,主要是腰椎間盤發生變化,腰部外傷或長期腰部勞損所引起,所以在治療的時候要注重舒筋活絡,理氣止痛,艾灸是一個很不錯的治療調理方式,那麼腰椎間盤突出艾灸哪裏呢?
取穴:患者取俯臥位,在承扶與委中的連線上,承扶下6寸處取穴施灸。
功效:舒筋通絡,強腰膝,主治坐骨神經痛,下肢麻痹,小兒麻痹後遺症,腰背痛,股部炎症等。
取穴:小腿用力,在小腿後面,有個明顯肌肉分界點,呈人字形,其中央凹陷處即是承山穴。
功效:在該穴位施灸可以理氣止痛,舒筋活絡,主治小腿肚抽筋,腳部勞累,膝蓋勞累,腰背痛,腰腿痛等症。
取穴:崑崙穴位於腳踝外側,在外踝頂點與腳跟相連線的中央點位置。
功效:在該穴位施灸可以舒筋活絡,安神清熱,主治腰骶疼痛,腳跟腫痛,腰痛,怕冷症,頭痛目眩等症。
治法:取腎俞穴,腰陽關,大腸俞,關元俞,氣海俞,環跳,秩邊,陰陵泉,委中,陽陵泉,足三裏,承山,阿是穴施灸每次選穴位3-5個,採用溫和灸,迴旋灸,隔姜灸或隔蒜灸的方式,每穴灸10-20分鐘,每日1次,每10次爲一個療程。
功效:祛寒除溼,溫經通絡,主治因受寒所致腰部冷疼,沉重乏力,活動困難,並伴隨一側或雙側肢體疼痛,畏寒,舌淡,苔薄白,脈沉遲或弦緊等症。
治法:取阿是,氣海,大腸俞,關元俞,膈俞,秩邊,環跳,委中,承山,三陰交,後溪,腰痛穴施灸,每次選穴位3-5個,採用溫和灸,隔姜灸,隔鐵灸等方法,每穴灸10到20分鐘,每日一到兩次,隔天一次,十次爲一個療程。
功效:活血化瘀,通絡止痛。主治因外傷導致瘀血阻絡,腰痛如刺,轉側俯仰不能,伴隨一側或雙側下肢劇痛男人,舌質紫黯,有瘀斑點,脈弦緊或澀等症。
治法:取關元,氣海,命門,腰陽關,腎俞,腰俞,大腸俞,氣海俞,關元俞,八髎,秩邊,陽陵泉,足三裏,阿是穴,採用溫和灸,瘢痕灸,隔姜灸等方法,每次取3-5個穴位施灸,每穴灸10-20分鐘,每日一次,十次爲一個療程。
功效:補腎壯腰,舒筋通絡。主治中老年人腰部痠痛不適,或空痛棉棉。伴隨一側或雙側下肢乏力,沉重麻木,舌質淡紅,舌體胖大,苔薄白,脈細緩等症。
患者要注意多休息,平時可以佩戴護腰帶來加強對腰的保護。
多對腰部進行按摩,按摩力度不要太大,不要長時間做彎腰負重動作,以免導致疼痛加劇。
睡硬板牀,切忌睡軟牀墊,硬板牀可以減少腰椎間盤承受的壓力,緩解疼痛。睡覺的時候可以用枕頭
避免久坐久站,因爲久坐久站會導致腰腹肌長期用力,腰椎壓力增大,導致疼痛。
在睡覺的時候,可以墊個枕頭在腰部下方,或採用俯臥位平躺,頭部和腿部用枕頭墊高,幫助緩解疼痛。
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