風府的準確位置圖視頻 風府的功效與作用
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督脈連於頸部的風府穴,爲各條陽脈的門戶,風府是最容易遭受風邪的穴位,因此平時一定要嚴加註意保護這個穴位,多按摩該穴亦可防治風邪,那麼風府的準確位置在哪裏呢?
風府位於頭頸正中線上,入後髮際上1寸,枕外隆凸直下,兩側斜方肌之間的凹陷部位,取穴時,觸摸耳垂後,有稱爲“乳突”的凸骨,從此下方沿後緣,觸摸上方的骨頭,有一淺凹陷處即是該穴。
風,穴內氣血爲風氣;府,府宅的意思。“風府”是指督脈之氣在此吸溼化風,本穴物質爲啞門穴傳來的天部陽氣,至本穴後,此氣散熱吸溼,並化爲天部橫行的風氣,本穴爲天部風氣的重要生髮之源,故名。
風府穴是督脈上的重要穴位,是風邪匯聚的地方,刺激該穴位,有安神定志,平肝熄風,清熱消腫,清音利嗓的功效,無論風寒風熱,風府均爲有效首選之主穴。
1.風府受到到風寒,就會出現惡寒發熱的症狀,經常保護和按摩風府穴,可以幫助防治感冒,臨牀上,經常按摩風府來治療感冒所致的頭痛,鼻塞流涕,咽喉疼痛,以及惡寒發熱等症狀。
2.內風所致的中風神昏譫語,偏癱,或四肢抽搐,角弓反張等症,也可選用風府進行治療。
3.經常按摩風府穴還可以改善大腦血液循環,按摩完之後可以緩解後腦勺疼痛,保持頭腦清醒。
督脈連於頸部的風府穴,爲各條陽脈的門戶,風府是最容易遭受風邪的穴位,因此平時一定要嚴加註意保護這個穴位,多按摩該穴亦可防治風邪,那麼風府的準確位置在哪裏呢?
1.彈法:雙手掩耳,用食指,中指,無名指輕輕叩擊風府穴36次。
2.用雙手中指點按或拇指點按風府穴,每天點按2次,每次3-5分鐘。
3.左手扶住前額,右手拇指點按風府穴,其餘四指固定頭部,按摩時要稍微用力,以感覺到有股熱流竄向前額爲宜,每次按摩30-50下。
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