築賓的準確位置視頻 築賓的功效與作用
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築賓是人體的解毒大穴,經常服用西藥的朋友,適當的揉一揉築賓穴,可以幫助化解體內的化學毒素,那麼築賓的準確位置在哪裏呢?
築賓屬足少陰腎經經脈的穴道,在人體的小腿內側,當太溪穴和陰谷穴的連線上,太溪穴上5寸處,腓腸肌肌腹的內下方。
太溪定位:在踝區,內踝尖與跟腱之間凹陷中的位置,取坐位或仰臥位,由足內踝尖向後推至與跟腱之間的凹陷處,平內踝尖取穴。
陰谷定位:在膕窩內側,膕橫紋上,半腱肌肌腱與半膜之間。
1.坐位垂足或仰臥位,在太溪與陰谷的連線上,向上量3橫指,再向上量3寸,同時從脛骨由後量2橫指處,兩者相交處,按壓有酸脹感。
2.坐位垂足或仰臥,在太溪直上5寸的凹陷處,按壓有酸脹感。
築,與“祝”相通,慶祝,賓,指的是賓客。“築賓”的意思是足三陰經氣血混合重組後的涼溼水汽在這個穴位交於腎經。此穴物質是從三陰交穴傳來的涼溼水汽,性同肺金之氣,由此穴傳入腎經後,爲腎經所喜慶,本穴受此氣血如待賓客,故而得名,此穴也是陰維脈郄穴,因爲本穴氣血細少,就像從孔隙中傳來的一樣。
築賓是足少陰腎經的郄穴,也是人體解毒要穴,具有清熱寧心,理氣止痛,化痰安神,除煩定志,活血祛溼的功效,同時也是補腎排毒不可缺少的穴位,心情煩躁的時候,按壓築賓可以起到降低“心理熱度”的作用,保持情緒穩定。在中醫上,主要用於治療癲癇,抑鬱,狂躁等精神系統的疾病,對於急性扁桃體化膿,膀胱炎,神經性嘔吐,痛經,睾丸炎等疾病也有治療作用。
築賓是人體的解毒大穴,經常服用西藥的朋友,適當的揉一揉築賓穴,可以幫助化解體內的化學毒素,那麼築賓的準確位置在哪裏呢?
1.正坐垂足,把一隻腳擡起,翹放在另外一隻腳的膝蓋上。
2.用另一側的手輕握腳,四指放在腳背,用大拇指的指腹從下往上推揉穴位,有痠痛感爲宜。
3.左右穴位,每天早晚各推揉1-3分鐘。
首先直刺0.5-0.8寸,至局部有酸脹感,針感向上擴散至大腿,向下可擴散至足底,同時艾炷灸或溫鍼灸3-5壯,艾條灸5-10分鐘。注意請專業人員操作,忌盲目。
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