小米粥血糖高可以吃嗎 血糖高可以吃小米粥嗎

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小米又被稱爲粟米,是一種很常見的食物,由小米熬製的粥就叫做小米粥,是一種營養價值特別豐富的食物,其中的某些營養成分甚至比大米還要多。血糖高的患者體質比較虛弱,從喝小米粥的過程當中,能夠吸收多種營養元素,例如維生素b1、氨基酸、紅蘿蔔素等,所以說把小米粥當成營養品是最好不過的了。現在血糖高的患者越來越多,人們對如何控制血糖高的認識也在進一步的加深,但是在控制血糖高上,有些人也進入到了誤區,例如檢查出血糖高之後,就一點含糖量的食物就不吃了,這樣的做法太極端了,建議從飲食進行控制,而不是一點也不攝取糖分

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