醋泡黃豆的功效與作用 醋泡黃豆的功效與作用是什麼
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醋和黃豆在日常生活中是比較常見的一種調味劑和食物,有些人喜歡用醋泡黃豆,能夠減輕身體的某些疾病,醋泡黃豆的功效與作用?
醋泡黃豆的功效與作用
醋泡黃豆取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日後,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。食用醋豆對高血壓、便祕和心臟病等多種疾病有良好的療效,特別對癌細胞有特異的殺傷作用,有望成爲療效高而副作用小的抗癌藥物被廣泛推行應用。
每天吃10—20粒即可。長久食用,能強身健體,預防癌症,延年益壽,是防癌珍品。醋泡黃豆是一個很不錯的養生保健食物,醋泡黃豆有減肥的作用還有去斑的功效,不過要適量而行黃豆對胃的刺激很大,應該掌握它的食用量。
在日常生活中也可以多吃一些新鮮的水果和富含維生素的食物,也能夠給身體補充營養,增強身體的抵抗力,多參加一些戶外的體育鍛煉,能夠預防一些疾病的發生,希望這篇回答能幫助到您!
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