糖尿病可以吃開心果嗎 糖尿病可以不可以吃開心果
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開心果含糖量低,還含有纖維。 纖維可以阻止糖分侵入血液,有助於血糖的穩定。那麼,糖尿病可以吃開心果嗎?
糖尿病可以吃開心果嗎
糖尿病患者可以吃少量的開心果,前提是儘量穩定血糖時吃開心果。一般空腹血糖應控制在6.0mmol/L,餐後2小時內血糖不應超過8.0mmol/L。 這種情況下,一天可以吃10g以下的開心果。一定要有量的限制。 開心果所含熱量較高,糖尿病患者攝入開心果可引起血糖升高,尤其是血糖本來就高的患者。開心果含有微量元素和纖維素,非常適合糖尿病患者。有必要事先把握量的程度。
此外,糖尿病患者在吃開心果時,儘量嚴格控制飲食,分餐,每日三餐、餐後適量運動,每餐主食不宜超過100g,餐後適量運動爲宜。開心果熱量高,建議糖尿病患者吃開心果時多喝水,做適量運動,密切監測血糖變化。
如果患者血糖相對平穩,可以不適量食用;如果患者血糖不平穩,我們的醫生建議不吃,糖尿病的食譜成分,主要採取低鹽地址低糖的食譜成分,不吃油多的東西。不吃粘稠的東西。只有這種綜合絕對的管理食譜成分。希望這篇回答能幫助到您!
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