糖尿病可以喝草莓果汁嗎 糖尿病可不可以喝草莓果汁
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生活中很多人都比較喜歡吃草莓，有時也會把草莓榨成果汁，那麼糖尿病可以喝草莓果汁嗎？
糖尿病可以喝草莓果汁嗎
糖尿病患者可以適量喝草莓果汁，但一定要注意不要空腹喝。草莓熱量低，含糖量低，但也請選擇食用的時機。注意，爲了不引起血糖值的變動，最好在吃飯前1小時或2小時後選擇在血糖值較低的狀態下吃。糖尿病患者首選低血糖水果，如獼猴桃、橘子、葡萄柚、蘋果等，建議兩餐之間食用，不會影響血糖。
一般來說，糖尿病患者在血糖達標的情況下可以選擇低糖水果食用。需要注意不要吃太多。除了草莓以外，蘋果、葡萄柚、獼猴桃等也可以隨便吃，但水果吃多了也要注意。另外，下一頓飯的主食要適量減少，在嚴格控制每日總熱量攝入量的同時，草莓要注意不要超過200克。
榴蓮、芒果、山萮菜等熱帶水果血糖偏高，糖尿病患者食用後血糖波動較大，不建議糖尿病患者食用。另外，吃水果的時機也有一定的講究，建議糖尿病患者在兩餐之間吃水果，不要在吃飯的同時吃大量的水果。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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