吃太飽會高血糖嗎 吃太飽是否會高血糖
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在生活中,有時候我們遇到喜歡吃的食物便會吃的很多,吃完之後擔心自己吃的過多導致自己高血糖;那麼,吃太飽會高血糖嗎?
吃太飽會高血糖嗎
正常人吃多了,血糖不會明顯上升。短期或只進食1~2次,一般血糖水平不會發生明顯變化,但長期進食過多,體內能量代謝異常會引起淡水化合物堆積,發生肥胖。
超重飲食會增加體內能量代謝,增加體內物質堆積肥胖的可能性,因此長期肥胖、超重會導致胰島素敏感性降低、肥胖、胰島素抵抗的出現,進而導致糖耐量降低、糖尿病發展,健康人建議七分飽,不要過量飲食。但是值得注意的是甜食吃多了一定會高血糖。這是因爲甜食含有大量糖分,血糖經常上升,甜食吃多了血糖就會上升,短時間內血糖就會迅速上升。所以血糖的變動影響很大,所以不推薦平時吃太多甜食。甜食吃多了會刺激胰島細胞,使胰島細胞過於疲勞。有些患者大量吃甜食、經常吃甜食,容易導致胰島細胞功能下降。
建議出現身體不適時應及時去醫院進行檢查,明確原因後,進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您!
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