血脂血糖高可以吃紅薯嗎 血脂血糖高是否能吃紅薯
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在生活中紅薯從不缺乏紅薯的身影,紅薯從以前填飽肚子的廉價商品,上升到現在人人推崇的明星養生食品。因爲紅薯有補肺益胃、通便、益氣生津、潤肺滑腸等功效。那麼血脂血糖高可以吃紅薯嗎?
血脂血糖高可以吃紅薯嗎
高血糖,高血脂的患者是可以吃紅薯的,但是要適量,不要多吃,紅薯是一種相對健康的飲食,含有的糖分較少,同時還有很多的溶性纖維素,維生素等成分,同時,鉀的含量也比較高,對於高脂血症的患者,長期吃紅薯並不會引起血脂的升高。
食用紅薯可以減少大腸癌的發生率,因爲紅薯當中富含有膳食纖維,對於腸道菌羣和微生態的維持作用非常重要,也能夠通過紅薯當中膳食纖維的保護作用,讓腸道當中的有害物質與腸壁接觸的時間和麪積都減少,對於減少大腸癌的發生率非常明顯。可以預防肥胖發生,因爲吃紅薯有明顯的飽腹感,進而能夠避免過多能量的攝入,在預防肥胖的發生方面的好處紅薯也非常明顯。吃紅薯的壞處就是有可能會引起胃酸大量分泌,造成反酸,燒心的情況發生。
血脂血糖高的患者食用某些食物還是詢問醫生的意見比較好,希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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