妊娠血糖高可以吃紅薯嗎 妊娠血糖高能吃紅薯嗎
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紅薯是生活中非常多見的食材,可以與不同的食材搭配,形成好味道,也因此得到了人們關注與青睞。那麼,妊娠血糖高可以吃紅薯嗎?
妊娠血糖高可以吃紅薯嗎
血糖高的孕婦可以吃紅薯。在這些情況下,建議妊娠期糖尿病或糖尿病合併妊娠患者食用粗糧,因爲粗糧比大米、白麪等麪粉、大米更有營養,富含膳食纖維。但是,並不意味着吃紅薯就能保證患者的血糖在目標範圍內。妊娠糖尿病或糖尿病合併妊娠的孕婦仍推薦使用。吃這些食物時,儘量少吃,多餐。也就是說,分餐制,每日總食量相同,可以分5-6餐。
血糖高的孕婦可以吃各種食物,主要是控制量。動物性食物,如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚蝦等,豆製品,如豆腐、千層片、素雞等,糖分很少,可以放心食用。牛奶和奶製品含糖量很低。兩餐之間吃200mL左右,對血糖影響不大。高血糖孕婦應控制主食和水果的攝入,包括蔗糖、蜂蜜等。
另外,一次可以吃一個拳頭大小的水果,品種可選。儘量不要吃糖和蜂蜜,新鮮的葉菜可以吃。希望這篇回答能幫助到您。
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