血糖高可以吃紅米嗎 血糖高能不能吃紅米
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隨着人們生活水平的提高，人們的飲食水平也提高了很多。需要在日常飲食中維持，這樣治療效果才能更好。高血糖也不例外，但是很多患者並不知道這種疾病的日常飲食注意事項，以至於飲食的控制並不理想，尤其是對於高血糖。那麼血糖高可以吃紅米嗎？
血糖高可以吃紅米嗎
血糖高可以吃紅米，但是要控制紅米的總量，因爲紅米含有大量的碳水化合物。碳水化合物容易引起患者血糖波動，所以高血糖患者要吃紅米，紅米的總攝入量一定要控制。其實，高血糖患者不僅可以吃紅米，還可以吃很多其他種類的碳水化合物，比如蕎麥、大米等。
高血糖患者要注意均衡飲食，控制總熱量。他們可以吃更多種類的食物，如穀物、肉、蛋、奶等。可以均衡營養。此外，建議患者多吃含糖量低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、芹菜等。也可以吃優質蛋白質，如玉米粉、燕麥粉等。高血糖患者的飲食以粗糧饅頭爲主，但也要注意適量食用。
另外，在血糖控制良好的情況下，可以在兩餐之間吃少量水果，減少相應的主食攝入。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活幸福！
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