桑葚能降低血糖嗎 桑葚能不能降低血糖呢
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桑葚一般不能起到降低血糖的目的。
桑葚是一種比較常見的水果,其中含有豐富的氨基酸、胡蘿蔔素以及維生素和葡萄糖等營養物質,適當的吃可以補充體內所需要的營養物質,還能促進脂肪、蛋白質的澱粉的吸收,對身體是比較好的一種水果。但是由於桑葚中不含有胰島素,所以不能起到降低血糖的目的,而且其含有一定的單糖和果糖,如果血糖高的人羣一次吃太多,還可能會造成血糖波動,不利於病情恢復,所以血糖高的人要少量食用。另外,吃完之後還要定時監測血糖,以免導致血糖升的過快,甚至是血糖出現居高不下的情況。
桑葚中含有較多的胰蛋白酶抑制物,不能和鈣元素的物質一同進食,以免產生化學反應,不僅影響食物中營養物質的消化和吸收,還可能會對腸道造成一定的刺激。
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