桑葚幹降血糖嗎 血糖高能吃桑葚幹嗎
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桑葚幹是生活中常見的一種果乾,十分受歡迎,很多老年人會用它泡水喝,說有降血糖的作用,那麼桑葚幹可以降血糖嗎?
並無直接降血糖的作用。
桑葚幹是用新鮮桑葚曬成的一種果乾,味道酸甜適口,其中還含有多種營養成分,如:維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、花青素以及鈣、磷、鐵等礦物成分,營養價值很高,同時,桑葚幹還可以作藥用,具有滋陰養血,生津潤腸等功效,但是它並無直接降血糖的作用,不能單獨作爲糖尿病的治療。
建議少吃。
桑葚幹並無直接降血糖的作用,而且其中含有多種糖類物質,如:葡萄糖、果糖、蔗糖等,血糖高患者如果食用過多桑葚幹可能會使體內的血糖水平升高,而且還容易引起頭暈、心悸、眼花、手麻等高血糖反應。
5-10顆。
建議高血糖患者一次吃5-10顆桑葚幹即可,一方面是因爲桑葚幹中含有大量的糖類物質,食用過多可能會有導致血糖升高的風險,另一方面是由於桑葚幹中含有一定量的溶血性過敏成分,大量食用可能會引起溶血性腸炎,還可能會引發過敏反應,如:瘙癢、長皮疹等。
不建議長期喝。
桑葚幹泡水一般不建議長期喝,因爲桑葚乾性寒,如果長期喝桑葚幹泡水容易損傷脾胃功能,引起便溏、腹瀉等腸胃不適症狀,所以如果是將它作爲治療用藥,建議症狀好轉後即停服,或遵循醫囑即可。
桑葚幹是生活中常見的一種果乾,十分受歡迎,很多老年人會用它泡水喝,說有降血糖的作用,那麼桑葚幹可以降血糖嗎?
桑葚幹味甘性寒,脾胃虛寒者不宜食用過多,否則其寒性更會刺激腸胃,從而可能會加重原本不適症狀,如:手足冰涼、大便溏薄、消化不良等。
溼熱內盛者脾胃運化功能較弱,而桑葚幹品質較爲甜膩,溼熱內盛者食用後會加重脾胃的負擔,從而致使原本口中粘膩犯苦、脘腹脹滿等不適症狀加重。
桑葚幹
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