油的吃多了會拉肚子嗎 油脂吃多了會不會拉肚子
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油吃多了,是有可能出現拉肚子的情況。食用過多的油膩食物未被完全消化。脂肪可在腸道內形成高滲透的環境,導致大量的水分吸收進入腸腔,大便的水分含量增加,容積增大,因此可造成腹瀉、拉肚子等相關的臨牀症狀。
如果吃了油膩的食物就拉肚子,應首先注意飲食避免進食過多的油膩食物,並口服腸道益生菌,如雙歧桿菌,以及助消化的藥物,如多酶片等藥物對症治療。如果症狀沒有明顯緩解應及時到醫院就診,行腹部B超以及血液生化檢查,進一步排除肝臟、陽道或者是胰腺的疾病。
腹瀉主要是由腸道結構或功能異常,或炎症、藥物、中毒等引起腸道蠕動增快、液體吸收能力下降所致。一旦小腸、結腸的吸水作用受到影響,有所減弱,便會使糞便水分增多,引起腹瀉。腹瀉最常見的病因爲消化系統疾病。但是如果本身存在胰腺炎、膽囊炎等。油膩飲食也會影響食物的消化吸收,引發腹瀉。建議飲食的營養要全面,注意保證足夠的蛋白質、維生素的攝入,可適當多吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。要避免過量飲酒,避免暴飲暴食、進食過於油膩的飲食。平時要注意避免勞累、熬夜,這不但有利於保持良好的免疫力,也能避免誘發一些疾病的發作。
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