紅莧菜吃多了是不是會拉肚子 紅莧菜吃多了會不會拉肚子
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紅莧菜當中通常含有豐富的膳食纖維,所以如果吃多了可能會引起拉肚子的現象。
紅莧菜當中通常含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪以及多種維生素、礦物質和膳食纖維等成分。其中含有的膳食纖維可以吸水膨脹,促進糞便形成,同時也可以機械性的刺激腸道蠕動,促進糞便排出體外,可以起到比較好的潤腸通便的作用。如果一次吃太多可能會加重胃腸負擔,影響胃腸道對食物的正常吸收和消化,此時消化系統就會啓動自我保護機制,出現拉肚子的現象,同時也可能會伴隨噁心、嘔吐等情況。另外,如果患者本身處於胃動力不足的狀態,吃過多的紅莧菜可能會導致消化功能進一步下降,而引起拉肚子的情況。
吃紅莧菜出現拉肚子的現象以後,可以暫時觀察,一般能夠自行緩解。但是,如果拉肚子的現象持續加重,或者長時間不能緩解,就需要及時去醫院,明確病因並積極治療。
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