女性血壓高吃什麼食物降血壓
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女性血壓高一般可以吃一些清淡容易消化類的食物,但只能夠輔助降血壓,患者仍然需要遵醫囑服用降壓藥物控制血壓。
女性出現血壓高的現象以後,首先需要調整飲食方式,例如保持低鹽、低脂、低糖、低膽固醇飲食,可以選擇吃一些清淡,容易消化類的食物菜,例如蘿蔔、海帶、魚、蘋果等,這些食物當中的飽和脂肪和膽固醇水平比較低,同時也含有比較多的鉀、鎂、鈣等物量元素,對於輔助降低血壓比較有用。
女性出現血壓高的現象以後,如果通過調整生活方式不能改善,需要積極地在醫生的指導下服用降壓藥物,將血壓控制在正常範圍,以降低出現心腦血管疾病的風險,常用藥物包括硝苯地平緩釋片、卡託普利片等。另外,患者也是定時定量的服用藥物,防止血壓出現波動。
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