尿酸高可以吃醬油嗎 尿酸高能吃醬油嗎
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一般由大豆或黑豆,小麥或麩皮製成,鹽通過油製成,發酵和其他程序。醬油的成分相對複雜。除鹽的成分外,還有多種氨基酸,糖,有機酸,顏料和香料那麼尿酸高可以吃醬油嗎?
尿酸高可以吃醬油嗎
醬油是屬於弱酸性,尿酸高的人是可以吃醬油的。尿酸高來自於嘌呤,外源性嘌呤占人體總尿酸的百分之二十左右,而大多數外源性嘌呤都是吃下肚子的。可以通過味覺來判斷那些食物屬於高嘌呤飲食,高嘌呤食物的味道主要是鮮,所以大多數動物內臟和十分濃厚的肉湯和海鮮都屬於高嘌呤食物。
尿酸高的人多數食物是可以食用的比如蔬菜水果,雞肉,魚肉等等。尿酸高的人應該避免含有嘌呤較多食物的攝入,比如海鮮,豆類,菠菜,啤酒等。尿酸高可以沒有任何症狀,一般在體檢時發現,如果長期處於升高狀態可導致痛風的發生,可導致局部關節疼痛,腫脹,畸形等等。
如果有高尿酸血癥應該積極治療。平時注意合理膳食,適當的進行體育鍛煉,多飲水,同時應用促進尿酸排泄的藥物。希望這篇回答能幫助到您!
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