尿酸高可以吃橘子嗎 尿酸高能吃橘子嗎
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橘子當中含有非常豐富的維生素c以及檸檬酸,經常吃橘子能夠起到一個保護皮膚,美白養顏的一個作用。那麼尿酸高可以吃橘子嗎?
尿酸高可以吃橘子嗎
尿酸高的人可以吃橘子。但要適量。避免攝入過多,因爲橘子中的血糖指數相對較高,攝入過多會導致糖分在體內堆積,會影響代謝功能,導致血尿酸濃度升高。橘子等各種水果中,嘌呤的含量很低,適合高尿酸血癥的人食用。水果每天可以吃500g以上。除了水果,還有低嘌呤飲食、乳製品、新鮮蔬菜等。
高尿酸血癥的人,如果心肺功能正常,應該多喝水。每天至少喝2000ml的水,可以加快尿酸的排除。儘量少吃高尿酸的東西,包括動物內臟、肉湯、海鮮、紫菜、豆製品等。可以吃嘌呤含量適中的食物,但要少吃,如牛羊肉、堅果等。嘌呤含量高的食物尿酸高的患者應該儘量不吃,但是中等量和嘌呤含量低的食物尿酸高的患者可以吃,其中中等嘌呤量的飲食需要限制量。
尿酸高會引起關節腫痛等症狀,嚴重時會造成活動受限。建議按照醫生的建議服藥調理。在調理過程中,應定期監測血尿酸濃度。希望這篇回答能幫助到您!
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