尿酸高可以吃黑魚嗎尿酸高能吃黑魚嗎

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黑魚營養價值特別高,除了富含很多的膠原蛋白之外,還有豐富的氨基酸以及多種的維生素，很多人喜歡吃，那麼尿酸高可以吃黑魚嗎？

尿酸高可以吃黑魚嗎

尿酸高的患者不建議吃黑魚。黑魚的嘌呤含量比較高。服用黑魚後，尿酸可能升高，從而誘發痛風性關節炎。長期高尿酸血癥還會增加心腦血管疾病的風險。所以，要把尿酸控制在正常範圍內，人的正常尿酸範圍是每升180~420微摩爾。

高尿酸血癥與飲食關係密切，應注意嚴格低嘌呤飲食。比如不能吃動物內臟，海鮮，包括淡水魚和海里的魚，不能喝酒，尤其是啤酒。平時要多喝水，每天2000毫升以上，多排尿，促進尿酸排泄，使尿酸保持在正常水平，以降低患痛風性關節炎和心腦血管疾病的概率。

高尿酸血癥可能影響人體的所有系統，但腎臟的影響最大，可通過形成高尿酸血癥腎病、痛風腎病和腎結石而受到影響。所以高尿酸血癥一定要控制好，治癒後定期到醫院檢查。希望這篇回答能幫助到您!

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