早上先吃AD還是先吃DHA
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AD一般指維生素AD，DHA通常指二十二碳六烯酸，早上先吃維生素AD還是先吃DHA，通常沒有明確的規定，一般不分先後。
維生素AD一般指維生素A和維生素D，廣泛的存在於各種食物中，能夠起到促進皮膚、骨骼發育的作用，同時還可以治療佝僂症、夜盲症等。二十二碳六烯屬於不飽和脂肪酸，主要作用有抗衰老、調節血脂、促進智力發育等。兩者的成分、作用等不存在衝突，而且藥物功效不受服用時間限制，所以可以同時或分開在飯前飯後服用。
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