血糖高可以吃冬瓜嗎 血糖高能吃冬瓜嗎
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血糖高患者在我們生活當中是屬於特殊的羣體,飲食方面的注意事項是比較重要的,因爲血糖的升高會導致糖尿病的出現,所以,血糖高的患者要注意飲食方面的調理,那麼血糖高可以吃冬瓜嗎?
血糖高可以吃冬瓜嗎
血糖高的人可以適當吃冬瓜,冬瓜熱量、碳水化合物低,含有微量元素和礦物質,同時還含有大量水分和鉀,血糖高的人可以適量吃。適量吃冬瓜也能補充一定的水分,有利尿消腫的作用,也能促進尿糖的排泄。吃冬瓜一般不會引起血糖升高,但糖尿病合併慢性腎功能衰竭者和排尿障礙者不建議大量吃冬瓜、大量喝水,可能誘發心力衰竭。血糖高的人在吃冬瓜時也應該注意方式,通常建議用炒菜烹飪。儘量不要和肉類食物一起烹飪。攝入油脂過多,熱量過多,不利於控制血糖。
在日常生活中,血糖高的人建議適量食用不會引起血糖急劇變動的食物,如秋葵、蘆薈、南瓜等。如果吃冬瓜後血糖升高,需要觀察是否是其他食物吃多了引起的,如大量進食米飯和澱粉類食物,屆時需要及時調整食譜成分。
患者日常要少食多餐,避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛鍊身體。有利於血糖的降低,也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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