孕婦可以吃杏仁嗎
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孕婦一般可以吃杏仁，但不宜過量食用。如果妊娠期間孕婦胃腸功能較差，則不建議食用。具體分析如下：
1、可以吃
杏仁屬於堅果類食物，營養價值豐富，其中含有多種氨基酸、脂肪以及蛋白質等營養成分。在妊娠中晚期階段，孕婦的營養需求較多，適量食用杏仁，可以爲身體補充所需的營養成分，同時杏仁中含有的油脂成分，能夠幫助潤腸通便，緩解因妊娠引起的便祕情況。
2、不可以吃
杏仁難以消化，若孕婦妊娠反應較爲嚴重，導致胃腸功能下降，吃杏仁後可能會導致胃腸負擔加重。除此之外，對於處於妊娠初期的孕婦，胎兒在子宮內還未穩定着牀，杏仁在體內分解出的氫氰酸成分，具有一定的有毒性質，可能會影響胎兒的身體發育，因此不可以吃。
建議孕婦在日常生活中，需注意飲食營養均衡，不可暴飲暴食。
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