孕婦能吃銀杏果嗎
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一般情況下,孕婦不能吃銀杏果。具體分析如下:
銀杏果是銀杏樹的果實,常用於藥用或食用,可製成銀杏果粉或用於烹飪。銀杏果含有黃酮類化合物、脂肪酸、蛋白質、礦物質等營養物質,具有減少自由基的損害、改善血液循環、提升認知功能等功效和作用。首先,銀杏果含有氰苷,孕婦食用後可能會毒害胎兒神經,進而引起胎兒產生神經血管畸形、胎兒智力發育不全等症狀。其次,銀杏果可能引起一些人的不良反應,如胃腸不適、頭痛、過敏等。孕婦由於身體對外界刺激較爲敏感,容易出現不適反應。另外,孕婦對於食物安全的要求較高,而銀杏果在孕期的安全性研究相對較少,因此爲了保護孕婦和胎兒的健康,一般建議孕婦避免食用。所以孕婦不可以吃銀杏果。
建議孕婦注意飲食健康,多吃健康有營養的食物,少吃辛辣刺激的食物,以免產生不良影響。
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