豆漿雞蛋牛奶可以一起吃嗎
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一般情況下,豆漿、雞蛋、牛奶可以一起吃,如果腸道功能不適,不可以吃。具體分析如下:
1、可以吃
豆漿內含有大量的植物蛋白、磷脂、維生素、鐵等營養成分,而雞蛋和牛奶內含有大量的動物蛋白。一同食用並不會影響到各自食物的營養價值,也不會對身體造成不適。
2、不可以吃
如果患者的腸道功能比較差,不可以將豆漿雞蛋牛奶一同吃,這三種食物內含有的蛋白質含量比較多,對患者的如果大量使用,會對患者的胃腸道功能造成負擔,也會引起腸道不適症狀加重,影響到對食物的消化和吸收,出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
任何的食物都是不可以大量的食用,如果想要吃比較有營養的食物,可以少量的吃,而且腸道功能存在異常時,應要減少吃一些辛辣刺激油膩的食物。
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