吃螺螄粉不喝湯熱量會低一些嗎
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吃螺螄粉不喝湯熱量可能會低一些,具體原因分析如下:
因爲螺螄粉的類型屬於米粉,米粉中的碳水化合物和熱量都比較高,不利於胃腸道消化吸收,所以大量吃可能會導致肥胖。而螺螄粉加水泡開之後,加入的調料中油脂含量和熱量也比較多,通常會漂浮於水面,雖然吃粉的時候會被機體吸收一部分,但不喝湯的時候,可能會使熱量減少。
建議腸胃不好的患者,儘量不要大量吃螺螄粉,避免影響機體吸收營養的程度。如果螺螄粉已經過期,一般也不適合食用,因爲食物變質進入體內會導致胃腸道中毒。另外,由於螺螄粉中的鈉鹽含量比較高,所以也不適合血壓過高的患者食用。同時建議在日常生活中可以多攝入牛奶、雞蛋等營養比較豐富的食物以及新鮮蔬菜、水果等食物,避免食用辛辣刺激性食物。
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