大便乾燥吃什麼食物好
本文已影響1.68W人
大便乾燥可以吃含纖維素高的食物、產氣的食物、含有益生菌的食物等。具體分析如下：
1、含纖維素高的食物
大便乾燥是常見症狀，主要表現爲大便乾結難以排出，排便次數減少容易損傷肛門，引起大便出血。可以多吃含纖維素高的食物，例如芹菜、韭菜等，能吸收腸腔的水分，增加糞便容量，刺激結腸蠕動，增強排便能力。
2、產氣的食物
如果有大便乾燥，可以適當吃土豆、白蘿蔔、洋蔥等食物，這些食物產生氣體以後會隨着胃腸蠕動，將大便排出體外，從而改善大便乾燥。
3、含有益生菌的食物
當出現大便乾燥以後，可以適量喝酸奶，主要因爲酸奶中含有益生菌等成分，可以幫助消化，並且使纖維素發酵滋潤腸道，改善大便乾燥的症狀。
如果通過以上方法得不到改善，就需要在醫生指導下通過藥物進行治療，例如莫沙必利片、伊託必利片、複方消化酶膠囊等。
精彩圖片
熱門精選
-
皮膚乾燥吃什麼好 多吃這些食物可以補水
-
一歲寶寶大便乾燥拉不出來怎麼辦 一歲寶寶大便乾燥是怎麼回事
-
乾燥皮膚吃什麼東西好 秋冬皮膚幹吃什麼食物改善
-
鼻子乾燥出血怎麼快速解決 鼻子乾燥出血吃什麼食物好
-
皮膚乾燥起皮吃點什麼最好 皮膚乾燥起皮吃什麼食物
-
秋季乾燥護嗓最好吃三大神物
-
皮膚乾燥吃什麼好 好皮膚離不開這些食物
-
寶寶鼻子乾燥流鼻血吃什麼好得快 鼻子乾燥流鼻血多吃這些食物
-
【寶寶大便乾燥怎麼辦】寶寶大便乾燥怎麼調理 寶寶大便乾燥吃什麼食物好
-
大便乾燥一粒一粒的是什麼原因
-
皮膚乾燥吃什麼食物好 多吃這些東西
-
便祕吃什麼食物調理 便祕吃什麼食物比較好
-
大便乾燥黑色是怎麼回事
-
冬季皮膚乾燥吃什麼食補 冬天皮膚乾燥吃什麼食物補水
-
乾燥症飲食吃什麼 乾燥症的病因是什麼
-
乾燥綜合徵吃什麼食物
-
大便乾燥吃什麼食物能通便？如何避免大便乾燥的情況出現
-
皮膚乾燥吃什麼好 5種食物效果好
-
上火鼻子乾燥吃什麼好 6種食物別錯過
-
吃什麼緩解乾燥 冬天乾燥吃什麼好
-
大便乾燥成顆粒狀是怎麼回事 大便乾燥成顆粒狀是什麼原因導致的
-
皮膚乾燥吃什麼好 4類食物補水效果好
-
大便乾燥是腸道的問題嗎 大便乾燥是腸道的原因嗎
-
鼻咽乾燥吃什麼食物 鼻咽乾燥吃什麼能緩解
-
寶寶大便乾燥怎麼回事
-
大便乾燥拉不出來怎麼辦
-
冬季乾燥吃什麼東西好 冬天吃什麼食物補水
-
寶寶大便乾燥怎麼辦
-
大便乾燥肛裂出血怎麼辦
-
冬天皮膚乾燥吃什麼好 6種食物緩解皮膚乾燥