大便乾燥出血該怎麼辦 大便乾燥怎麼辦
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大便乾燥多見於中老年人,主要表現爲大便困難,便祕,甚至大便帶血等,這與飲食和不良生活習慣有關。一般來說,便祕患者大便常是乾結的,但也存在有少數人幾天未曾大便,而大便並不乾結,但排便很困難的,像這一類患者也應該屬於便祕範疇。而單純的大便乾燥卻排出通暢,排便次數也沒有改變的情況,則屬於人的正常排便,不應視爲便祕。那麼大便乾燥出血該怎麼辦, 接下來就爲大家解答這個問題。
大便乾燥出血該怎麼辦
1、能夠做提肛運動
不要總是靜坐,要恰當的進行訓練,尤其是腹部訓練,能夠促消化。恰當的進行肛門括約肌的練習,促進肛門處的血液循環,具體的做法便是提肛運動。
2、每天守時排便
每天都要進行排便,不管有沒有便意。堅持大便的通暢,防止呈現痔瘡的狀況。痔瘡出血很多都是大便沒有及時,腹部受到壓迫,引起出血。或者大便太乾,排出類很困難,排便力度大導致痔靜脈破裂而出血。
3、飲食要均衡,多吃纖維素食物
飲食中假如含有低脂肪、少纖維的食物,雖然能夠促進腸道的蠕動,可是不利於消化,因而要約束食用。便祕患者能夠吃蜂蜜或許香蕉,這有助於潤腸通便。
4、恰當補充蛋白質和維生素
飲食中應挑選低脂肪、高蛋白食物,像魚肉、牛奶、豆製品等,同時注意及時補充維生素,多吃些瓜果蔬菜。飲食要定量注意少吃多餐,多喝水,可以幫助患者消化,緩解便血乾燥的情況。
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