運動員血壓正常範圍 運動員血壓正常的正常值
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在生活中一般老年人的血壓都會比較高,正常的高血壓指標是90到120,那麼運動員血壓正常範圍?
運動員血壓正常範圍
運動員的血壓正常範圍是90-140/60-90mmHg。我國的血壓標準是90-140/60-90mmHg,大於等於140/90mmHg小於90/60mmHg診斷低血壓。運動員是一羣特殊的人,他們對食物、營養、體重、運動、睡眠都有嚴格的要求,並養成了健康的生活方式。而且有營養師和保健醫生保駕護航,一般不容易得高血壓。
血壓控制包括兩個方面積極改善生活習慣,包括戒菸限酒、保證充足睡眠、控制體重、適量運動、避免情緒激動以及飲食要低鹽低脂等。藥物治療時一定要根據檢查結果並遵循醫囑服藥,千萬不要去藥店買藥擅自使用。因爲高血壓是綜合徵,除了血壓高以外,還可以引起心、腦、腎靶器官損害,所以要在專科醫院進行非常正規的評估,明確有沒有臟器損害。
高血壓需遵醫囑長期服藥控制血壓,配合適當運動降低體重。希望這篇回答能幫助到您!
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