產後可以吃巧克力嗎 產後吃巧克力可以嗎
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女性產後身體也是比較虛弱的,因此在產後一定要注意各方面的護理,尤其要注意飲食。巧克力是大多女性都無法抗拒的零食,很多孕媽媽在懷孕期間不能多吃,所以想在生完孩子後“彌補”一下自己。那麼,產後可以吃巧克力嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
產後可以吃巧克力嗎
產後不可以吃巧克力。因爲坐月子期間產婦吃巧克力,可能會通過母乳傳遞給寶寶,給寶寶帶來生長髮育的不利影響。巧克力當中還含有刺激神經的物質,母親吃後可能會傳遞給寶寶,使寶寶哭鬧不安。另外,巧克力是一種能量比較高的食物,產婦吃後還會導致身體發胖。產後恢復以及母乳餵養需要充足的營養,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃魚、瘦肉、雞蛋等高蛋白食物,多吃湯水類的食物,比如豬腳鯽魚湯。
知識拓展:產後的注意事項
1、月子期間要觀察惡露的情況,一般血性惡露3~4天干淨,漿液性惡露大概持續10天左右,如果出血量過多,有可能是子宮復舊不良,也有可能是子宮內有胎盤胎膜殘留,需要及時去婦科就診,通過B超檢查宮腔內情況。
2、產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,冬季多陰虛內熱,所以蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食,以免引起便祕、痔瘡等不適,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
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