0糖0脂肪的可樂糖尿病可以喝嗎 糖尿病能不能喝0糖0脂肪的可樂
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可樂在日常生活中比較常見,在炎熱的夏季,很多人喜歡喝一杯冰涼的可樂,那麼0糖0脂肪的可樂糖尿病可以喝嗎?
0糖0脂肪的可樂糖尿病可以喝嗎
糖尿病患者可以喝0糖0脂肪的可樂,但是不建議患者大量飲用。患者首先應瞭解0糖0脂肪的概念。無糖在飲料加工中,只是不含蔗糖,可能含有果糖、乳糖,例如果汁或酸奶,最終這些糖可以轉化爲葡萄糖進入血液,所以不含蔗糖的食品和飲料未必不會提高血糖。無糖飲料中,提倡最多的是綠茶、花茶等茶類飲料。茶類飲料中如不添加蔗糖則不含糖,患者可飲用。綠茶富含穀氨酸、天冬氨酸等,具有利尿作用和消除壓力的作用。
此外,茶有助於降脂,糖尿病合併血脂紊亂的患者可適量飲用。肥胖的糖尿病患者多喝茶也對身體有好處。糖尿病患者在飲食中可以多吃一些新鮮的蔬菜,比如白菜、蘿蔔、菠菜、豆角等,同時也可以進食一些含糖量較少的水果,比如草莓、葡萄、橙子等,日常適量做一些一些體育運動,增強自身體質,增加抵抗力。
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