糖尿病可以喝君樂寶的活菌嗎 糖尿病可不可以喝君樂寶的活菌
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活菌一般能幫助腸道消化，如果腸道細菌數量比較少，可能會導致消化不良、噁心嘔吐。那麼糖尿病可以喝君樂寶的活菌嗎？
糖尿病可以喝君樂寶的活菌嗎
糖尿病可以喝君樂寶活菌。而君樂寶屬於酸奶乳酸菌飲料，其中的益生菌有助於腸道正常菌羣的恢復和消化。但君樂寶含糖量高，不適合大量飲用。糖尿病患者的飲食建議是低糖、低鹽和低脂肪。減少食用動物內臟、動物皮、魚子醬、蟹黃等膽固醇含量高的食物。動物脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等富含脂肪的食物也要避免。
糖尿病患者可以喝很多牛奶。全脂奶、半脂奶、脫脂奶、酸奶都可以，主要看每天攝入的熱量在醫生規定的範圍內。牛奶含有一定量的蛋白質、鈣和磷。一天可以喝200-250ml左右。有的人習慣早上喝，有的人習慣晚上喝，看自己情況。喝牛奶時，不要加糖和蜂蜜，因爲這些食物會使血糖升高。喝純牛奶就好。
糖尿病患者在保持良好血糖水平的同時，可以適當吃一些水果，但需要注意的是，要選擇少量糖分較少的水果，大約200克左右。可以選擇蘋果、梨、桃、柚子等。西瓜、葡萄等含糖量高的水果一般不建議食用。此外，水果也建議在血糖穩定的情況下食用。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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