拉肚子能不能喝牛奶
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牛奶,是最古老的天然飲料之一,被譽爲白色血液。其含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。其中,乳蛋白中含有人體必須的氨基酸,能夠幫助身體達到最佳的狀態。那麼,拉肚子能不能喝牛奶呢?接下來就爲大家解答這個問題。
拉肚子能不能喝牛奶
一般情況下,拉肚子是不建議喝牛奶的。因爲牛奶中含有豐富的乳糖,而乳糖的消化需要乳糖酶。但有些人體內並沒有足夠的乳糖酶,則不能將乳糖及時分解,從而在體內不斷累積,則會影響到腸胃的吸收功能,就會出現腸鳴、腹瀉等乳糖不耐受的症狀。因此,拉肚子是不能喝牛奶的。建議對於拉肚子較爲嚴重的患者來說,應及時就醫診治較好。同時,還應注意飲食調理,多吃些易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、饅頭等,可改善腸胃功能,有利於緩解拉肚子的症狀。
知識拓展:喝牛奶拉肚子是什麼原因
1、對蛋白質過敏
因爲牛奶中含有豐富的蛋白質,適當喝些牛奶可爲身體補充營養。但有些人對蛋白質過敏,會出現排異反應,常會出現由於腸道過敏誘發的水腫,從而刺激腸道蠕動,導致腸鳴、拉肚子等情況出現。此外,需注意的是鼻炎、哮喘等呼吸道症狀或蕁麻疹等,應避免飲用牛奶。
2、喝冷凍的牛奶
在我們日常生活中,有些人非常喜歡喝冷飲,其牛奶也不例外。但經過冷凍後的牛奶拿出來直接喝的話,反而會加重牛奶本身的寒氣。而胃是最怕寒的,寒氣重了,腸胃就會受到刺激,則會導致腹瀉、腹痛等症狀出現。此外,平時在購買或飲用牛奶時,一定要看一看出廠日期。如果發現牛奶已經過期,就不要飲用及購買了,因爲這樣可能會導致拉肚子的情況出現。
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