糖尿病犯者可以喝無乳糖牛奶嗎 糖尿病犯者能喝無乳糖牛奶嗎
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在日常生活中,很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意,因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼,糖尿病犯者可以喝無乳糖牛奶嗎?
糖尿病犯者可以喝無乳糖牛奶嗎
無乳糖牛奶適合糖尿病人,無乳糖牛奶也適合乳糖過敏的糖尿病患者,如果糖尿病人平時喝牛奶會引起腹瀉,可以選擇無乳糖牛奶。不含乳糖的牛奶只處理乳糖,牛奶的其他成分沒有變化,糖尿病人喝了這種牛奶後也能攝取比較多的優質蛋白質、鈣。糖尿病人如果平時胃腸不好,選擇這種牛奶反而更合適。
糖尿病人在喝牛奶時主要控制數量,通常每天吃200mL左右的牛奶即可。糖尿病人處於老年人、糖尿病人懷孕等特殊時期,可以適當增加牛奶攝入量,但建議不要一次吃多,少量分多次牛奶食用。
日常要少食多餐,避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低,也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您!
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