羅漢果泡水的正確方法
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羅漢果能滋陰潤燥也能潤肺化痰,而且呢爲身體補充能量緩解身體疲勞,這是一種保健功效極爲出色的養生食材,在日常生活中特別適合用來泡水喝。那麼,羅漢果泡水的正確方法是什麼呢?接下來就爲大家解答這個問題。
羅漢果泡水的正確方法
用羅漢果泡水時應該把羅漢果掰開弄成小塊兒,如果一次泡水用一個羅漢果太多,應該用1/4個羅漢果直接放在乾淨的玻璃杯中,衝入90度左右的開水,這時水不能太多,沖水後要輕輕搖晃,然後把水倒掉。再次向玻璃杯中沖水,衝到杯子的9成滿,浸泡三分鐘,泡出了湯汁,取出後可直接飲用,也可以加適量蜂蜜調味後再喝。每次放入的羅漢果可反覆沖泡3~5次,直到最後湯汁淡而無味就可以扔掉,在更換新的羅漢果。
知識拓展:羅漢果的功效
1、生津止渴
羅漢果口感甜美,可以解饞,有生津止渴,清熱潤肺的作用,可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。
2、清熱潤肺
羅漢果甘寒質輕,能夠潤肺化痰,對於咳嗽痰稠,吐痰不利,乾咳無痰,肺熱鬱閉,咽痛便祕等症狀有一定的功效。
3、潤腸通便
羅漢果質滑性潤,宣上導下,能夠清熱瀉火,潤腸通便,可用於肺熱腸燥,便祕,頭痛目赤。單味泡服或配清熱瀉下藥物以增強療效。
4、美容瘦身
羅漢果富含豐富的維生素c,有抗衰老,抗癌以及有益肌膚美容的作用,還有降血脂,減肥的功效,可以輔助治療高脂血症,改善肥胖患者的體型。
以上就是關於羅漢果泡水的正確方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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