吃飯喝湯對胃不好嗎 吃飯喝湯對胃好不好
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吃飯喝湯可能會導致胃部消化功能受到影響，所以對胃不好。
正常情況下，單純的喝湯不僅可以幫助人體補充水分，同時也有利於增加食慾。但是，如果吃飯時喝湯，可能會導致食物沒有經過口腔充分的咀嚼就吞進胃裏，然後使食物在胃中消化的時間延長。同時，由於同時吃飯時喝湯會攝入較多水分，可能會將胃部的消化液體沖淡，例如胃酸、消化酶、唾液等導致消化能力下降，以及導致胃內液體增多加重胃部負擔，使胃部得不到充分休息而引起消化不良，甚至慢性胃炎等，表現爲腹脹、腹瀉、反酸、燒心等異常症狀，所以吃飯喝湯對胃不好。
建議吃飯的時候要將食物充分咀嚼，有利於快速吸收消化，也可以減輕腸胃負擔。另外，可以在吃完飯以後再適當的喝湯，此時食物已經和消化液完全混合，食物也可能會部分排空，一般不會影響消化。
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