皮膚衰老的原因 如何預防皮膚衰老
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任何年齡的人都不願意看到自己皮膚衰老的情況出現,皮膚的衰老就讓自己顯得年齡很大,面部很蒼老,其實這些都是來源於平時屬於對皮膚護理的情況,最開始皮膚出現粉刺、到乾燥脫皮,再到皮膚髮暗、皺紋的出現等,這一系列的情況都是需要從內在到外在的進行保養,皮膚纔會水潤光澤,並且讓人猜不到實際年齡,看上去永遠都那麼年輕。
皮膚衰老的原因
一、內在因素
1)皮膚附屬器官功能的自然減退例如皮膚的汗腺、皮膚腺功能降低,分泌物減少,使皮膚的皮膚膜、角質層缺乏滋潤而乾燥,造成幹紋、脫皮現象。
2)由於皮膚新陳代謝減慢,真皮內的保溼因子減少,使得真皮內彈力纖維和膠原纖維功能減退,造成皮膚張力,彈力減弱,使皮膚容易出現皺紋。
3)面部的皮膚較身體其他部位額皮膚薄。由於皮膚的營養障礙,使得皮下脂肪儲存逐漸減少,細胞和纖維組織營養不良,性能下降。
4)生物體內活性酶逐漸減少,身體各方面機能減退,使得大量的自由基破壞人體細胞,使細胞死亡。超氧自由基更會引發體內脂質過氧化,加快皮膚的衰老過程,並可誘發皮膚病變等,嚴重危害人體健康。
二、外在因素
1)保養不當,缺乏對皮膚的護理,或不正確的皮膚護理程序。
2)寒冷、乾燥的氣候,使得皮膚的各項機能減退,皮膚缺乏水分。
3)過度暴露在陽光下,導致皮膚過度氧化,引起皮膚老化。
4)造成皮膚衰老的主要原因是由於毛孔平常受到死亡細胞的阻塞。影響新陳代謝所致。
如何預防皮膚衰老
1、精神愉快、胸襟豁達,是保持人體青春活力所不可缺少的條件。睡眠不好可使人精神萎靡。眼圈發黑、脫髮增多,憂思過度使人白髮早現
2、講究衛生、增強體質。注意養生的老年人常常是鶴髮童顏,而衰弱的有慢性病的老人會皮黃骨瘦、面皺萎靡,全身衰弱又會促使皮膚衰老。
3、要有重組合理的營養
4、避免不良外界因素
其實皮膚也是很較弱的,需要我們時刻的保護好,對待好皮膚,皮膚纔會呈現給我們好的狀態,從20歲開始,就要對皮膚進行全方位的保養,不要認爲自己皮膚底子好或者沒有任何問題都不管不顧,在吃上也要少吃油炸和辛辣的,身體內在健康皮膚也是健康的了。
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