肝功能不好怎麼調理
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肝功能障礙包括各種急、慢性肝臟疾病引起的肝功能異常,如肝硬化、肝衰竭及肝癌病人,同時也包括危重症病人、嚴重感染、手術、創傷所繼發的肝功能障礙。肝硬化是在慢性肝損傷基礎上形成的肝纖維化及再生結節形成,最終將導致肝功能衰竭和門脈高壓,進展至疾病的終末期。
肝功能不好怎麼調理
1、心態調理
肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態。對於肝炎患者來說,保持一個樂觀的心態是很重要的。肝炎患者應調整好自己的情緒,正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情,堅定戰勝疾病的信心,積極治療纔有利於身體康復。
2、飲食調理
肝臟不好的患者應該遵循“三高一低”的飲食原則,即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養保護肝臟,促進肝臟的修復、再生和肝功能的恢復,合理調配營養以減輕肝臟的負擔,提供適當的熱量,減少蛋白質消耗。
3、運動調理
肝臟不好的患者要做適當的運動。可選擇在清晨時散散步,做做放鬆操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動,原則上是以不感到疲勞爲宜。運動時間一般控制在一個小時之內。
4、作息調理
中醫認爲,晚上23時血開始循肝膽經,這時候入睡,“靜臥血歸肝”,就可以讓血液循環至肝臟,幫助肝臟轉化、解毒等功能充分發揮,肝陰足,則血氣循環充分可濡養雙目。
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