奶水少了如何追奶
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女性在生育寶寶之後，哺乳餵奶就成了一個問題。有的女性奶水少，餵奶就不容易，面對寶寶要喝奶，自己不知道怎麼追奶，就容易處於一個迷茫無措的狀態。那麼，奶水少了如何追奶呢？接下來爲大家解答一下。
奶水少了如何追奶
1、寶寶多吸吮
輕輕拍寶寶的背部，讓寶寶多多吸吮媽媽的乳房，從而使奶水能夠有效增加。這是因爲當寶寶吸吮媽媽的乳房時，會刺激媽媽大腦產生分泌乳汁的信號，從而促進乳汁的分泌。
2、餵養姿勢
一定要保持正確的餵養姿勢，確保有效的親喂。有的媽媽餵養姿勢不對，導致寶寶根本吸吮不到乳汁，以至於奶水堆在乳房裏，引起奶量逐漸減少，甚至使乳腺管發生堵塞。
3、休息質量
休息的質量也會引起奶水變少。媽媽在生育寶寶之後，由於現實生活的各種原因，休息時間往往變少或者不足，長時間這樣，就會引起過度勞累，進而奶水變少。所以一定要保證媽媽的休息時間，才能更好的頻繁餵奶。
4、按摩
奶水少，可以適當在胸部做按摩。比如用溼熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向按摩10到15分鐘。這種刺激，可以引起腦垂體釋放催產素，促進奶水的分泌。
5、少用奶嘴
經常能看到媽媽爲了安慰寶寶，就會使用奶嘴奶瓶。但是這樣，潛移默化中，寶寶就減少了對媽媽乳汁的依賴，不願因吸吮媽媽的乳房，這樣，餵奶次數少了，自然奶水少。日常生活中，減少奶嘴奶瓶的使用纔是最好的。
6、減少配方奶
很多媽媽會給寶寶喝配方奶。其實長時間喝配方奶，寶寶自然就不願意喝母乳，久而久之，媽媽的奶水就會變少。嚴格控制配方奶的使用量，多用母乳餵養，增加餵養次數，才能保證奶水充足。
以上就是有關“奶水少了如何追奶”的解答內容。媽媽的母乳餵養纔是純天然沒有危害的，對於寶寶也是極好的。能用母乳餵養的，就儘量不用配方奶。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。
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