月經期間奶水突然減少是爲什麼 月經期奶水少了怎麼辦
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很多媽媽在分娩後的哺乳期,月經都會突然恢復,然後發現自己在月經期間的奶水突然變少了,那月經期間奶水突然減少是爲什麼?月經期奶水少了怎麼辦?
因爲在哺乳期,女性體內的泌乳素的分泌會增多,從而促使人體大量產奶,當月經來臨時,由於卵巢會分泌大量的雌激素,泌乳素的分泌會受到一定程度的抑制,所以在月經期間,女性的奶水會突然減少。
1、適當補充營養。在月經期,媽媽們可以通過食用一些魚類、禽肉、奶製品或蔬菜等來補充自身的營養,能夠在一定程度上緩解奶水減少的情況。
2、增加哺乳次數。爲了保證寶寶可以獲取足夠的營養,媽媽們可以適當增加哺乳的次數。
3、保持充足的睡眠。保持足夠的睡眠能夠維持女性身體內分泌系統的正常,從而保證奶水的質量。
4、調整情緒。在月經來臨時,如果奶水減少,應該調整自己的心態和情緒,以免對身體造成不良的影響。
不是。
在哺乳期來月經說明產婦的身體狀況良好,子宮在恢復正常的情況下,卵巢就會開始排卵,從而引起月經的恢復,因此,哺乳期來月經不是體質差導致的,反而能夠在一定程度上說明產婦的體質比較好,子宮才能恢復得快。
一般在產後的8周左右。
由於每個人的體質不同,因此在產後月經的復潮時間也會有所不同,在產後恢復良好的情況下,一般在第8周左右,月經就會恢復,但如果產後由於身體恢復得不太好或其他外界因素的影響,也有可能在一年左右纔會恢復月經。
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