胃疼打嗝吃什麼能舒緩 緩解胃疼的小妙招
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
胃疼打嗝吃什麼調理?酒足飯飽後,打嗝十分影響個人形象,胃脹胃疼的反覆性和長期性更是容易導致胃炎。下面小編來告訴大家胃疼打嗝吃什麼調理?
胃疼打嗝可以多吃水果,檸檬促進腸蠕動,維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能。獼猴桃清除體內垃圾:含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素,可快速清除體內堆積的有害代謝產物。胃疼打嗝不要進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等食物,或長期臥牀、長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機能,引起胃動力不足症狀。平時應當注意保持生活規律,飲食定時定量,易消化,進食細嚼慢嚥、不宜過飽,少吃或不吃生冷與刺激性食物等。另外,平時要保持良好的情緒,放鬆精神,適量運動,對預防功能性消化不良引起的腹脹很重要。
胃疼發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃弱等。胃主受納腐熟水谷,若寒邪客於胃中,寒凝不散,阻滯氣機,可致胃氣不和而疼痛或因飲食不節,飢飽無度,或過食肥甘,食滯不化,氣機受阻,胃失和降引起胃痛;肝對脾胃有疏泄作用,如因惱怒抑鬱,氣鬱傷肝,肝失條達,橫逆犯胃,亦可發生胃痛;若勞倦內傷,久病脾胃虛弱,或稟賦不足,中陽虧虛,胃失溫養,內寒滋生,中焦虛寒而痛;亦有氣鬱日久,瘀血內結,氣滯血瘀,阻礙中焦氣機,而致胃痛發作總之,胃痛發生的病機分爲虛實兩端,實證爲氣機阻滯,不通則痛;虛證爲胃腑失於溫煦或濡養,失養則痛。
胃寒痛證見喜手按熱飲,痛時持續,伴吐清水,胃寒,手足冷,脈沉遲,舌苔白膩。中焦受寒所致,屬實證,治宜溫中散寒,方用厚朴溫中湯。胃氣痛多因飲食所傷,胃氣阻滯引起。證見胃脘脹痛,胸悶痞塞,得噯氣則舒,或伴腹脹,大便困難,脈多弦滑。胃虛痛證見空腹痛,得食或得溫則緩解,伴泛酸胃寒喜暖,舌質淡,苔薄白,脈沉細無力或虛弦。此證與脾關係密切。因胃主納,脾主運;胃宜降,脾宜升;胃喜涼,脾喜溫;胃當通,脾當守,兩者作用不同,但相互爲用。
1、精神勝利法。胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反覆10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
2、放鬆腹部。胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
3、給點溫暖.胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
4、穴位療法。揉內關,位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
5、藥物治療效。值得提醒的是藥物的選擇非常重要,要根據自己的情況,或遵醫囑用藥,以免自己調整用藥產生不良後果。
胃疼打嗝吃什麼調理?酒足飯飽後,打嗝十分影響個人形象,胃脹胃疼的反覆性和長期性更是容易導致胃炎。下面小編來告訴大家胃疼打嗝吃什麼調理?
1、蓮子粥。每天使用,連續服1個月。適用於脾胃虛弱者食用。
2、銀耳紅棗粥。適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。
3、蓴菜羹。將蓴菜洗淨切段,冬筍、香菇、榨菜分別切絲,鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入蓴菜,湯沸後加鹽,出鍋後淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療
4、三仙炆排骨。適合食飽後胃脹胃痛,噯氣夾有食物味道及大便味臭者。
教你經期痛疼如何緩解小妙招
緩解胃疼的小妙招
皰疹性咽峽炎怎麼緩解疼痛 小兒推拿按摩緩解嗓子疼
孕婦胃疼怎麼緩解?緩解胃疼有什麼妙招?
胃疼可以吃花生嗎 胃疼吃花生能緩解嗎
胃疼按腳的哪個位置圖 胃疼按摩哪裏會緩解
經期頭疼怎麼緩解 緩解頭痛的7個妙招
胃疼吃什麼 胃疼吃什麼可以緩解
胃疼按摩哪裏會緩解圖 胃疼按哪個穴位
尿酸高腳趾頭疼怎麼辦 緩解疼痛有妙招
吃韭菜胃不舒服怎麼辦 吃韭菜胃疼怎麼緩解
胃痛可以喝藿香正氣水嗎 快速治胃疼的小妙招
急性腸胃炎爲什麼越活動胃越疼 快速緩解胃痛的5個方法
男人胃疼吃什麼食物能快速緩解
喝醉第二天緩解頭疼小妙招 喝酒醒來頭疼怎麼解酒
胃疼按摩哪裏可以止痛 孕婦胃疼怎麼按摩緩解
一直打嗝的原因 教你十招緩解打嗝
孕期恥骨疼怎麼緩解 這6個小方法可舒緩
肩膀痛怎麼緩解小妙招 如何緩解肩部疼痛
胃痛怎麼緩解 妙招緩解胃痛