胃疼能吃蘇打餅乾嗎 胃疼怎麼快速緩解

現在有很多人因各種原因患上胃病，發作起來簡直要命，於是養胃成了一個熱議的話題。那麼胃疼的時候可以吃蘇打餅乾嗎？胃疼怎麼快速緩解？

胃疼能吃蘇打餅乾嗎

胃痛是可以吃蘇打餅乾的。

現在大多數胃炎胃痛，都是胃酸過多引起的，吃蘇打餅乾能起到一定的中和胃酸的作用，因爲蘇打餅乾中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度。當胃痛突然發作，可以選擇食用蘇打餅乾，過一會若不再疼痛，則可不必再吃藥。尤其是對於早餐不按時吃，可以吃上兩塊蘇打餅乾來緩解飢餓，防止胃酸傷害。如果胃酸胃痛反覆發作的，建議選擇藥物治療。

吃蘇打餅乾對胃好嗎

蘇打餅乾是含有鹼性，能起到中和胃酸的作用，犯胃病的時候，可以適量的吃些蘇打餅乾減少胃酸對胃黏膜的刺激。對於胃病引起的不適症狀只能起到一定的緩解作用，但是不能達到治療的效果。注意不宜多吃，因爲餅乾是麪食，吃多不利於消化。

胃疼怎麼快速緩解

吃點東西

大多數胃病都是日常飲食不規律引起的，然而胃疼都是因爲飢餓產生的，在這個時候要吃軟質食物，比如麪包、蘇打餅乾、小米粥等，但是不要喝牛奶，更不能吃生硬的食物。對於辦公室的人羣，可以備用寫蘇打餅乾，以備不時之需。

精神勝利法

胃病發作起來簡直要命，這個時候一定要穩住。慢慢忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，接着緩慢的調息，慢慢吸氣直到把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，這樣反覆10到20分鐘左右，疼痛就會減輕或停止了。

放鬆腹部

胃病發作的時候，注意放鬆穿寬鬆舒適的衣服，以避免腹部受壓，儘量把腰帶或皮帶解開，這樣可以保障胃氣流通順暢，可以讓腹部舒服一點。

給點溫暖

胃酸胃寒一般是吃了生冷的食物引起的，這個時候注意多熱水，用熱水袋敷一會兒胃部，會有明顯的緩解胃痛的作用。另外，日常飲食注意避免食用生冷刺激的食物及酒，多吃一些養胃的食物。比如：花生、小米、山藥、胡蘿蔔、大棗、馬鈴薯、板栗等。

運動療法

胃病三分治七分養，除了日常飲食上注意，平時運動也不少。而跪姿前傾運動治療胃病的效果是比較明顯的，雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3-5次。該動作不僅有消除脹氣、胃腸綜合徵，比如胃腸痙攣、腹瀉，還能強化大腿肌肉。