溼氣重的人不適合吃芋頭嗎 吃芋頭會加重溼氣嗎
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我奶奶身體溼氣比較重,所以我媽一直不讓奶奶吃芋頭的,那麼溼氣重的人不適合吃芋頭嗎?吃芋頭會加重溼氣嗎?
可以適量吃。
芋頭是我們生活中常見的一種食物,味甘性平,其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質成分,其中的營養價值以及食用價值是比較高的,適量食用對人體的健康具有好處。
之所以說溼氣重的人羣不能吃芋頭,主要是因爲芋頭中糖分含量比較高,在人體中不宜被消化,從而可能會刺激到人體溼疹症狀,導致人體體內的溼氣加重,但這並不是多完全不能吃,溼氣不重的情況下是可以適量食用的。
可能會。
因爲芋頭具有一定補氣滋腎的作用,體內溼氣重的人羣過量食用芋頭,很容易導致其體內的溼氣增加,從而容易誘發或者加重其病情,對人體的健康造成傷害,所以吃芋頭是有可能會導致人體溼氣加重的。
芋頭中含有一定量的致敏物質,對於易過敏人羣來說,食用芋頭之後,很容易誘發或者加重其病情,導致起紅疹、瘙癢以及瘙癢等不適症狀發生,對人體的健康造成傷害。
芋頭味甘性平,含有一定量的糖分,而糖尿病患者體內糖分含量比較高,過量食用芋頭很容易誘發或者是加重其病情,所以糖尿病患者是不建議吃芋頭。
芋頭中含有大量的澱粉、維生素以及膳食纖維素,而人體暫時沒有可以將膳食纖維素完全消化代謝的消化酶,對於爲腸道不好者來說,過量食用芋頭很容易刺激其腸胃,所以胃腸道不好者是不建議吃芋頭的。
具體如下:
中醫認爲溼氣源於脾虛,是脾虛導致的結果,脾旺則不生溼,所以治溼不忘健脾;所以平時飲食不規律或貪食冷飲,會損傷脾胃而產生溼。
一般溼氣重的人羣,臨牀可見爲乏力、食慾不振、腹脹、腹瀉、腹痛等,這時少吃油膩食物,多吃清淡,以助消化健脾;其次還要禁止寒涼瓜果,生冷食物,否則會影響治療效果。
最後根據中醫五行理論,肝旺克脾,酸生肝多吃酸性食物,否則會導致肝更旺,更容易生溼。
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