一吃冬棗就鬧肚子咋回事 冬棗吃多了拉肚子怎麼辦
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
冬棗味道鮮美,口感脆,而早上吃完冬棗後,肚子就開始有鬧肚子的跡象,這是怎麼回事?而吃完冬棗後拉肚子怎麼辦?
冬棗適量食用的確能帶來諸多好處,但是因爲冬棗比較黏膩,在胃內消化比較慢,過量食用的話容易在胃內積累,導致消化不良,從而會出現腹瀉的現象。
正確做法:定要控制好冬棗的食用量,一天最好不要吃超過10顆。
有些冬棗在生長過程中,使用了農藥來防蟲,如果吃冬棗時沒有清洗乾淨,導致有殘留的農藥或是細菌,也會導致拉肚子的現象發生的。
正確做法:食用的冬棗一定要保證來源的安全,最好能避免吃那種使用了過多農藥的冬棗。還有,冬棗一定要清洗乾淨才能吃,先用清水將棗浸泡10-20分鐘,然後用手攪拌幾次,或是直接用清水多衝洗幾次。
冬棗如果已經壞了,出現腐爛變質的情況,有人吃了這樣的棗子的話,那自然也是會導致拉肚子的。而且,吃了這樣的冬棗後,冬棗中的有害微生物就會在體內迅速繁殖,另外,變質的冬棗中還會分解出甲醛和甲醇等有害物質,食用了存留這些有害物質的冬棗,輕者會出頭暈、噁心、眼睛受損等現象,重者甚至會危及生命。
若冬棗吃多了,肚子有不舒服的症狀,應首先停止進食,以免食用其他食物,刺激腸胃,加重拉肚子的症狀,對自身健康不利,然後前往就近醫院,諮詢相關醫生,對自身症狀開具藥物,後期注意飲食規劃,忌辛辣刺激食物,多喝粥等易消化食物。
拉肚子的時候建議最好不要吃冬棗。
過量的食用可能是會加重腸胃不適的,要注意飲食清淡一些,不要吃辛辣以及刺激性食物的。棗中富含粗纖維,可以加重腹瀉的症狀,但是對於腹瀉的患者來說,棗溫陽養胃,補氣養血,益脾胃,對於脾胃寒溼,消化不良,飲食減少,腹瀉或便溏的患者於明顯的改善作用。
鮮棗進食過多會引起脹氣,腹脹氣滯者和有腹脹現象的孕婦,均屬於忌食人羣。大棗雖好,服用也應適量,而且由於食用過多會脹氣,對於那些溼熱比較重、舌苔比較黃的人以及牙病患者來說,則最好少吃。
鮮棗性溫體熱的人不可多吃。同時體質燥熱的女性朋友,也不適合在經期服食鮮棗,因爲這極有可能引起經血過多而傷害身體健康。
鮮棗表皮堅硬極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會加重胃腸道的負擔,也影響營養的吸收。急慢性胃炎、胃潰瘍者吃生棗時一定要將皮去掉,否則容易損傷胃黏膜。鮮棗味甘甜會刺激胃酸分泌所以胃酸過多、經常反酸者不易食用
鮮棗的糖分較多,含糖量超過20%糖尿病患者如果不加節制的過量食用,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速的上升加重病情。
冬棗一天吃多少 冬棗吃多了有什麼危害
吃完梨子喝水會拉肚子嗎 吃了梨子拉肚子怎麼辦
冰箱冷凍的冬棗能吃嗎 冬棗從冰箱拿出來變紅了怎麼回事
冬棗一次吃多少合適 冬棗吃多了會發胖嗎
拉肚子吃什麼水果 肚子痛拉肚子怎麼辦
喝了酒之後就會拉肚子怎麼回事 喝了酒之後拉肚子怎麼辦
冬棗和柿子可以一起吃嗎 吃冬棗的禁忌
冬棗苦是怎麼回事 冬棗發苦還能吃嗎
拉肚子拉水一樣怎麼辦 拉肚子應該吃什麼食物好
吃菠蘿拉肚子怎麼回事 吃了菠蘿拉肚子怎麼辦
冬棗吃太多了會怎麼樣 冬棗吃多了胃脹怎麼辦
冬棗吃多了會怎樣 冬棗一天吃多少好
【冬棗吃多了會怎樣】吃很多冬棗會怎麼樣 冬棗多吃有什麼壞處
哺乳期吃冬棗會拉肚子嗎
吃柿子拉肚子是怎麼回事 吃柿子拉肚子怎麼辦
吃桑葚拉肚子怎麼回事 吃了桑葚拉肚子怎麼辦
喝啤酒拉肚子是怎麼回事 拉肚子吃什麼好
冬棗吃多了會怎樣 吃冬棗有什麼好處
冬棗吃多了會脹氣嗎 冬棗吃多了胃脹怎麼辦
冬棗吃多了有什麼副作用 冬棗一天吃多少最好