吃冬棗會拉肚子嗎
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冬棗皮薄肉脆,而且營養價值極高,是秋冬季節深受大衆喜愛的水果,但是有人在吃了冬棗之後卻出現了拉肚子的情況,這是怎麼回事呢?吃冬棗會拉肚子嗎?
吃冬棗有拉肚子的可能。
冬棗性平,具有解毒保肝、增強免疫力、防治心血管疾病、解酒、促進消化等功效,適量食用是會給身體帶來好處,一般不會出現拉肚子的情況,但是因爲食用不當或是冬棗本身質量有問題,還是可能有拉肚子情況的發生的。
吃冬棗出現拉肚子,可能是由下面幾個原因導致的:
冬棗適量食用能帶來諸多好處,但是因爲冬棗比較黏膩,在胃內消化比較慢,過量食用的話容易在胃內積累,導致消化不良,從而會出現腹瀉的現象。
有些冬棗在生長過程中,使用了農藥來防蟲,如果吃冬棗時沒有清洗乾淨,導致有殘留的農藥或是細菌,也會導致拉肚子的現象發生的。
冬棗已經壞了,出現腐爛變質的情況,有人如果吃了這樣的棗子的話,那也是會導致拉肚子的。
吃冬棗出現拉肚子的情況,要停止繼續食用冬棗,適量的補充一些淡鹽水,防止拉肚子導致流失過多水分和電解質。
一般來說,常見的吃冬棗拉肚子的情況是吃太多消化不良導致的,停止食用後可以緩解,可以等其自行恢復,不建議一出現拉肚子就服用止瀉藥,如果一定要吃,建議最好是諮詢醫生後服用。
如果拉肚子比較嚴重,或是因吃不乾淨的冬棗導致的,情況一直沒有緩解,要及時的就醫治療。
不宜吃冬棗。
不管是什麼原因導致的拉肚子,如果這時再吃冬棗,而冬棗本身不易消化,又容易造成消化不良,可能會加重拉肚子情況。
冬棗皮薄肉脆,而且營養價值極高,是秋冬季節深受大衆喜愛的水果,但是有人在吃了冬棗之後卻出現了拉肚子的情況,這是怎麼回事呢?吃冬棗會拉肚子嗎?
1、食用的冬棗一定要保證來源的安全,最好能避免吃那種使用了過多農藥的冬棗。
2、在吃冬棗之前,要檢查冬棗是否有腐爛變質的情況,如果有就不要再吃了。
3、冬棗要清洗乾淨才能吃,先用清水將棗浸泡10-20分鐘,然後用手攪拌幾次,或是直接用清水多沖洗幾次。
4、控制好冬棗的食用量,一天最好不要吃超過10顆。
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