豐胸按摩的方法有哪些 讓你胸部暴漲的按摩方法
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胸部絕對是女生引以爲傲的重要資本,小胸、平胸或是胸部下垂都讓其美麗大打折扣。怎麼樣才能健康有效的豐胸呢?按摩豐胸是個不錯的選擇,下邊將爲你示範按摩豐胸的具體步驟,按摩之後可以有效促進血液循環,讓你暴“漲”。
雙手四指併攏,以手放在鎖骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩。
一手放在一側乳房的上方,另一手放在同側乳房的下方,輕輕托住乳房,由下往上沿着乳房兩側做輕輕按摩。
雙手放在同側乳房的上下方,托住乳房,沿着順時針的方向做畫圈按摩。
單手放在一側乳房的上方,!由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。
一手托住乳房,另一手放在同側的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。
雙手手掌疊在一起,同時托住一側乳房,由下往上做托起?放下的循環動作。
雙手四指併攏,放在鎖骨中央的部位,往兩側腋下做滑動按摩。
四指併攏,用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位,做按壓動作。
酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定爲最佳豐胸食品。
如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。
粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成。
如海蔘、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。
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