桑葉減肥法 讓你排毒瘦身
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桑葉清血其實就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇,排清血液內的毒素,起到排毒瘦身的作用。由於桑葉有利水作用,因此桑葉可以促進排尿,使細胞裏面堆積的多餘水分排出體外,改善所謂的女性水腫的現象。尤其針對虛胖的女生,桑葉減肥效果更好。
將桑葉研磨成粉,用熱水沖泡飲用;或者在晚上用一杯冷開水浸泡5克左右的幹桑葉,直到第二天清晨空腹的時候服下;而剩下的幹桑葉可以繼續用熱水沖泡,白天當茶飲用。這樣的方法減肥效果更顯著。
材料:幹桑葉30克,幹菊花30克。
做法:吧桑葉和幹菊花一起用水煎服,然後當茶飲用即可。
效果:桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用,可以清熱去火排毒,以此促進身體排泄。
先取50枚左右桑葉加2000毫升水,放到鍋裏煮開,煮到20分鐘之後;將桑葉水放入浴缸,與開始調好溫度的洗澡水充沛溶和,然後就可以沐浴啦。
注意:用桑葉水泡澡30分鐘以上;再將桑葉撈出來,加些熱水升高水溫;加入一些玫瑰花瓣持續泡30分鐘;還有就是體質比較差的泡的時間不要太長。
功效:不僅能消除身體多餘的水分,還能美白肌膚,有一定的瘦身、養生、美容的作用!
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