束腹帶能減肥嗎
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女性妊娠過程中,體重都會有所增加,體形會明顯發胖。因此,很多女性爲了快速恢復身材,會使用束腹帶來瘦身,那麼束腹帶能減肥嗎?
束腹帶不能減肥。束腹帶不是塑身衣,況且塑身衣的塑身效果,僅僅是依靠勒緊腹部達到的視覺效果,鬆開之後,有肉的地方依然還是胖。所以說束腹帶能恢復身材,是不科學的。
用束腹帶減肥,如果綁得過緊,會妨礙呼吸,還會引起腹壓過高,影響正常血流,使臟器等血流不暢,影響功能。而且綁束腹帶,限制了腸道的正常蠕動,很容易導致消化不良,出現腸胃不適。
產婦進行母乳餵養,加上多鍛鍊,減肥效果較好。很多媽媽在母乳餵養一段時間後體重都會減輕不少,再配合科學的運動,如慢跑、快步走、跳舞、做操以及拉伸運動等,能達到較好的減肥效果。
產婦產後身體虛弱,不要着急減肥,特別是對於需要進行母乳餵養的媽媽來說,充足的營養是寶寶健康的保證。爲了恢復體形,產婦可以適當增加活動量,以消耗多餘的熱量,少吃高脂肪的濃湯和食物,這樣是有利減肥的。
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