雞腿菇吃了有什麼好處 雞腿菇怎麼做好吃
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
雞腿菇集營養、保健、食療於一身,具有高蛋白、低脂肪的特性,而且色、香、味、形俱佳。雞腿菇體潔白、美觀,肉質細膩。可炒食,也可燉食、煲湯,口感滑嫩,清香味美,備受人們的喜愛。
雞腿菇的營養非常豐富,含有蛋白質、脂肪、總糖、纖維、鉀、鈣、鈉、鎂、磷、鐵、錳、鉬、鋅、銅、鈷等各種營養成分。雞腿菇中還含有20種氨基酸,人體所必需的8種氨基酸全部都有。
雞腿菇性平,味甘,有清神益智,益脾胃,助消化,增加食慾等功效。
長期食用對降低血糖濃度,治療糖尿病有非常好的療效,特別是對治療痔瘡,效果非常明顯。
雞腿菇100克,鹹豬肉100克,食用油、蔥、姜、味精、白糖、澱粉、香油適量。
(1)將雞腿菇洗淨,切成片,備用。
(2)把鹹豬肉用水洗淨,切成厚片,備用;姜切成片,蔥切爲長段,備用。
(3)在鍋內放入適量的油,燒熱後放入雞腿菇,再加一一些鹽炒熟,到香濃時倒出待用。
(4)在鍋裏面加少許的油,放入薑片和鹹豬肉,煸炒到出香味,然後調入味精、白糖,投入雞腿菇、蔥段,翻炒數次後用澱粉勾芡,淋.上香油即可。
用香菇和肉怎麼做成鮑魚狀的菜 香菇吃了對身體有什麼好處
小雞燉蘑菇怎麼做 蘑菇湯的做法
香菇吃了有什麼好處 香菇的功效
吃雞蛋有什麼好處 每天吃1個,肥腿大肚腩竟漸漸消失了!
猴頭菇可以燉雞嗎 幹猴頭菇煲雞的做法
平菇吃了有什麼好處 平菇和什麼一起吃最好
雞腿菇的營養價值
猴頭菇能燉雞吃嗎 猴頭菇燉雞什麼時候放猴頭菇
雞腿菇怎麼做好吃
【雞腿菇和什麼炒好吃】雞腿菇怎麼炒好吃
金華火腿前腿還是後腿好 火腿肉怎麼做好吃
鮮香菇放幹了能吃嗎 吃香菇對有什麼好處
雞腿菇炒西蘭花
怎麼給雞腿去腥味 雞腿燉多久才能爛
紅菇能和雞一起燉嗎 紅菇燉雞湯怎麼煮
蘑菇吃了有什麼好處 蘑菇的作用與功效
茶樹菇吃了有什麼好處 茶樹菇燉湯怎麼做
雞腿怎麼做好吃
凍雞腿有新冠病毒是真的嗎 疫情期間冷凍雞腿能吃嗎
炸雞腿之前用煮一下嗎 炸雞腿怎麼保持脆皮