女性夏季排毒養顏吃什麼 8種湯效果最好
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
夏季是一個需要排毒的季節,空氣中大量的紫外線刺激,皮膚也日漸老化,色素沉着、粗糙等等,因此,喝一些排毒養養顏湯是十分有必要的。
等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米,原材料提前浸泡3小時,入鍋一起煮至熟爛,加入白糖調味。
作用:黃豆補氣健脾,綠豆清熱解毒,黑豆滋陰養血,紅豆補血祛溼,紫米養心安神,此方不涼不燥,營養全面。
銀耳15克,蓮子與枸杞適量,蓮子浸泡4小時,銀耳泡發,入鍋內,加適量水,慢慢煮熟,加冰糖調味。
作用:滋陰補腎、益氣和血,是夏季美容排毒的好飲品。
山楂15克,金銀花5克,紅豆200克,冰糖100克。先煮山楂、金銀花20分鐘,去渣留汁,煮將紅豆煮熟,兌入汁液,豆子煮爛即可。
作用:山楂開胃,紅豆健脾、補血;是夏季美容排毒常用飲品。
適量的成熟的木瓜、鮮牛奶,木瓜切細,入白糖一起煮熟,再兌入鮮牛奶煮沸即可。
作用:木瓜可以加速脂肪分解,牛奶可以補鈣與優質蛋白,此湯麪色紅潤,柔嫩肌膚。
夏季是一個需要排毒的季節,空氣中大量的紫外線刺激,皮膚也日漸老化,色素沉着、粗糙等等,因此,喝一些排毒養養顏湯是十分有必要的。
檸檬切片,裝入玻璃瓶中,加入蜂蜜與適量的水,浸泡檸檬片。
作用:檸檬中有豐富的維生素C,是祛斑美白的好手,蜂蜜排毒、潤腸,自古就是美容佳品,此飲品可嫩膚,排毒,美白效果極強。
杏仁12克、桂花6克,適量冰糖,杏仁搗碎,入鍋煮15分鐘,再加入桂花繼續煮10分鐘,調入冰糖。
作用:烏髮養顏、護膚祛斑,不僅夏季,其他季節也可飲用。
綠豆100克,海帶50克。綠豆提前浸泡,文火煮半熟後,加入海帶再煮20分鐘。
作用:綠豆清熱解毒,海帶能加速體內毒素的排出,可吸收血管中多餘的膽固醇,同時,可有利乳腺健康,利尿消腫。
豆腐切小塊、黑木耳洗淨、入鍋煮沸,滴些食醋,也可以加些豬瘦肉和西紅柿,味道會鮮美。
作用:黑木耳中的膠質,可以清除我們體內的灰塵雜質,並排出體外,此湯不僅可排毒,而且可以改善食慾。
女性吃這8種水果 美容又養顏
月經期吃什麼排毒養顏 8種食物要多吃
皮膚排毒吃什麼最好 3種菜排毒效果快又好
女性排毒吃什麼好 木耳效果最佳
夏天吃什麼排毒最好 最有效的7種食物
吃什麼可以排毒養顏 排毒養顏的飲食原則
百香果怎麼吃最好 4種美味吃法排毒養顏
女性吃什麼食物最排毒 女人排毒養顏食物推薦
夏天排毒的食物 夏季養生排毒吃什麼
排毒養顏怎麼做效果最好呢
適合女性吃的食物 這10種排毒養顏還美白
4種水果排毒養顏功效好
夏季喝什麼茶好 排毒、養顏又健康,怎能少了它?
女性吃什麼排毒養顏 這10種你還沒吃嗎
哪些食物排毒效果好 女人吃什麼排毒最快
排毒養顏的水果 吃什麼水果排毒養顏
女性吃這幾種食物既排毒又養顏
百香果怎麼吃最好 4種美味吃法排毒養顏
女性排毒養顏吃什麼最有效?
女性排毒養顏吃什麼好 首選十大食物推薦